Manejo adecuado de problemas
Osteoarticulares y Neurológicos
 

Licda. Ileana Soto Alvarez
Fisioterapeuta
Costa Rica
Febrero 2004


Caídas en la Persona Mayor

Fracturas
Prevención

Las caídas constituyen los accidentes más frecuentes en las personas mayores y en muchos casos los accidentes son fatales o, cuando menos, muy incapacitantes.

El proceso de envejecimiento conlleva a la disminución paulatina de innumerables funciones vitales, específicamente funciones motoras, sensoriales y de autorregulación cuya alteración hace que las personas de edad avanzada tengan un mayor riesgo de sufrir accidentes como consecuencia de su capacidad disminuida de reacción cuando fuerzas externas o su propio peso los lleva a perder el equilibrio.

La fractura más común ocasionada por caídas en una persona mayor son las de cadera.
 
Una fractura altera estilo de vida
independencia
La pérdida funcional afecta movilidad

El dolor agudizar cualquier condición.

Las fracturas en ancianos ocurren en zonas sometidas a tensión mayor como:

Los huesos debilitados por osteoporosis tienden más a la fractura  --------> trauma mínima (levantar objeto, darse vuelta)

Los principales factores que contribuyen a las fracturas en ancianos son:

* Pérdida o disminución masa ósea ------> caídas
* Trastornos crónicos como (alcoholismo, osteoporosis, enfermedades metastásicas)
* Medicamentos corticoesteroides --------> pérdida acelerada masa ósea
* Trastornos musculo esqueléticos
* Alto riesgo --------> mujeres --------> en una relación 3-1

Sitios más comunes

1. Caídas en la sala de estar

> Al levantarse de la silla
> Sentarse con demasiada fuerza
> Levantarse de una silla de ruedas que no está frenada
> Alfombras sueltas, pisos resbaladizos
> Zapatos inadecuados
 

2. Caídas en el baño

> Piso mojado o resbaladizo
> No cuenta con barras de apoyo
> Mareos -----> sedantes
> Esfuerzos al evacuar orina o heces

3. Caídas repentinas

> Pérdida equilibrio
> Rotación rápida cabeza
> Problemas ------> visuales, auditivos

Cuando un anciano se cae se debe comprobar lo siguiente

> Presencia hemorragia
> Fractura manifiesta
> Inflamación
> Areas amoratadas

¿Qué hacer?

Cubra al anciano y llame al doctor o servicio de ambulancia inmediatamente.

Para prevenir caídas se debe tomar en cuenta lo siguiente

1. Ilumine todas las escaleras, coloque material antideslizante en ellas.
2. Asegúrese que ambos lados de la escalera tengan barandas fuertes
3. Asegúrese que las alfombras en las escaleras estén elevadas
4. Elimine alfombras sueltas
5. Mueva muebles y objetos que obstruyen el paso
6. Use barras de seguridad en paredes del baño y alfombras antideslizantes
7. Si el anciano requiere lentes, revíselos periódicamente


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